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■ 『サブミッションレスリング』『NO-GI』とも呼ばれます。レスリングに絞め技や関節技を取り入れた組技格闘技です。
■ テイクダウン(相手を倒す)の攻防から、腕・足・首の絞め・関節技の取り合いまでスピーディーな展開が特徴です。
■ 他の格闘技クラスと比べると、身体を強くするトレーニングを多く取り入れています。
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■ ボクシングを基本から学べるクラスです。
■ 初級(パンチ・ステップの基本、防御、ミット)、中級(マススパー許可)、上級(スパーリング、試合許可)と練習のメニューが分かれており、インストラクターが習熟度に応じて参加者を振り分けます。
■ 安全に配慮していますので、年齢問わず安心して練習することが出来ます。
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土 11:00〜13:00/19:00〜20:00
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